Рефлекторный (или сегментарный) массаж - замечательная возможность контролировать свое здоровье, воздействуя на внутренние органы посредством массирования определенных участков тела.
Показания к процедуре
Использование сегментарных техник способствует замедлению или полному прекращению развития многих болезней, поражающих наш организм. Массирование окажет благотворный эффект в случае:
- Заболеваний внутренних органов, в том числе и хронических;
- Слабом кровотоке;
- Ревматизме;
- Проблем с щитовидной железой или эндокринной системой в целом.
Рефлекторный массаж будет полезен и тем, кто не владеет подобными проблемами. Правильно выбранная методика поможет вам улучшить самочувствие, повысить тонус всего тела и даже укрепить иммунитет. Особой востребованностью такая процедура пользуется у спортсменов, ведь сегментарное массирование позволяет быстро снять боль в мышцах, расслабляет их и одновременно приводит в тонус, дает возможность продолжать физическую активность, не испытывая при этом дискомфорта.
Наиболее ярко эффект от процедуры можно получить, если проводить ее после распаривания тела, например, после бани или сауны. Разогретые мышцы, расслабленные теплом, лучше поддаются массированию. К тому же, высокая температура улучшает кровообращение, что способствует выведению шлаков и токсинов из тела, а массаж может ускорить этот процесс.
Основные противопоказания
При правильном выполнении рефлекторный массаж оказывает на тело колоссальное воздействие. Однако, не всегда оно имеет положительный характер. Процедура может спровоцировать ряд побочных явлений в случаях, если массируемый не ознакомился с противопоказаниями. Для того, чтобы избежать таких негативных последствий, запомните, что выполнять рефлекторный массаж нельзя при:
- ОРВИ и прочих инфекционных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры;
- Сильных воспалительных процессах в организме;
- Открытых ранах и поражениях кожи.
Выбирать специалиста по массажу также нужно очень осторожно. Рефлекторная процедура, проведенная непрофессионалом, может не только не оправдать ваши надежды, но и ухудшить состояние организма при наличии каких-либо патологий или заболеваний.
Неправильное выполнение процедуры не остановит развитие болезни, а, наоборот, обострит ее. Опытные массажисты знают, что выполнение сегментарного массажа - это целое искусство, в котором важна каждая деталь. Новичок ввиду своей неопытности может вызвать раздражение нервных узлов и рефлекторных зон,что станет предпосылкой к развитию побочной реакции.
Узнать все нюансы процедуры рефлекторного массажа и познакомиться с другими интересными техниками вы сможете на курсах в Санкт-Петербургской Школе Телевидения.
